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Judías verdes al estilo indio

ZoriZori
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Judías verdes al estilo indio
Foto: Zori
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Preparación
10 min.
Cocción
40 min.
Total
50 min.
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4
"¿Sabías que en la cocina india la palabra delicioso es sinónimo de vegetariano? Prueba este guiso y verás por qué"

Ingredientes

  • judías verdes - 800 g, congeladas
  • agua - 1 litro
  • aceite de girasol - 5 cdas
  • harina - 1 cda
  • pimentón dulce - 1 cda
  • cebolla - 1 cabeza grande
  • zanahorias - 2 piezas
  • ajo - 5 - 6 dientes
  • cilantro - 1 cdta, semillas secas
  • jengibre - 1/2 cdta, en polvo o raíz fresca rallada
  • perejil - 1 manojo, u hojas de cilantro verde
  • tomates - 500 g, triturados o picados
  • maicena - 1 cdta
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

En una olla honda calentamos el aceite y ponemos las semillas de cilantro, la cebolla finamente picada y la zanahoria.

Después de que estén pochadas ​​añadimos la harina y el pimentón, removemos y ponemos las judías verdes, el jengibre y después de que estén fritos echamos 1 litro de agua caliente.

Salamos. Después de que hierva durante 15 a 20 minutos, agregamos la maicena batida en un poco de agua tibia y el puré de tomates.

Dejamos que hierva y después de 20 minutos sazonamos con ajo rallado y cilantro o perejil finamente picado.

El plato se puede servir caliente inmediatamente o más tarde ya enfriado.

Adornamos con chiles, pero es opcional.

Las judías verdes al estilo indio son muy sabrosas.

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