Modo de preparación
Lavamos, limpiamos y pelamos las manzanas, la remolacha, las zanahorias. Cortamos en cubitos y colocamos en el vaso de la batidora/licuadora.
Vertemos 2-3 vasos de agua mineral, ponemos el limón troceado (sin piel, semillas y partes blancas) y las hojas de menta.
Licuamos hasta obtener una mezcla homogénea, luego guardamos en el frigorífico.
Al gusto de cada uno, se puede agregar más agua al smoothie hasta que tenga la consistencia deseada.
Tomamos el cóctel para depurar el hígado al mismo día al prepararlo.
También puedes verter la bebida detox en un termo, añadir unos cubitos de hielo y consumir mientras caminas, haces ejercicio o en el trabajo.
¡Te deseo salud!
