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Albóndigas de carne al horno (igual que las fritas)

N.AkifovaN.Akifova
Inovador
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Albóndigas de carne al horno (igual que las fritas)
Foto: N.Akifova
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Preparación
30 min.
Cocción
30 min.
Total
60 min.
Raciones
4
"Especialmente para todos aquellos a que les encantan las albóndigas pero se preocupan por guardar su línea - esta es una alternativa para albóndigas que se preparan al horno"

Ingredientes

  • carne picada - 1 kg (vacuno/cordero 60/40)
  • huevo - 1 ud
  • bicarbonato de sodio - 1 cucharadita de café
  • cebolla - 1 cabeza
  • pimienta negra - 1 cucharadita
  • sal - 1 cucharadita
  • ajedrea seca - 1 cucharadita de postre
  • orégano - 1 cucharadita
  • pimentón picante - 1 cucharadita
  • aceite de girasol - 1 cucharada , 15 ml
*medidas y cantidades

Modo de preparación

En un bol grande y suficientemente hondo, ponemos la carne picada - una mezcla de ternera o vacuno y cordero.

Rallamos dentro la cebolla, cascamos el huevo y agregamos la sal, pimienta negra, orégano, ajedrea seca, pimentón picante y bicarbonato de sodio. Amasamos bien la carne picada durante al menos tres minutos.

A continuación, cubrimos el bol con film transparente y guardamos en la nevera para que las especias liberen sus aromas.

Después de 2 horas, sacamos el bol y dejamos un rato a temperatura ambiente. Engrasamos una fuente de horno con aceite y formamos las albóndigas.

Las colocamos en la fuente enrasada, obtendremos unas 12 albondigas de tamaño mediano.

Horneamos a 180 grados durante media hora y las albóndigas asadas están listas.

No se diferencian y están igual que las que se preparan fritas a la sartén.

Recomiendo estas albóndigas al horno porque son un pelin más saludables, ya que no se fríen, ni llevan mucha grasa.

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