Crema de calabaza con zanahorias

M. IvanovaM. Ivanova
Novato
213
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Crema de calabaza con zanahorias
Foto: M. Ivanova
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Preparación
20 min.
Cocción
40 min.
Total
60 min.
Raciones
4
"Conviértete en la reina de las cremas con esta sopa de calabaza con zanahorias"

Ingredientes

  • calabaza - 1 mediana, tipo cacahuete
  • zanahorias - 3 piezas (limpias)
  • pimientos - 1 pieza, rojo
  • cebolla - 1 cabeza
  • leche - 500 ml
  • agua - 500 ml
  • cilantro - 1 cucharadita (semillas molidas)
  • comino - 1 cucharadita, molido
  • sal - 1 pizca o al gusto
  • aceite - 3 - 4 cucharadas, 50 - 60 ml (de oliva o girasol)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Limpiamos la calabaza, pelamos y cortamos en trocitos.

Picamos finamente la cebolla, la zanahoria y el pimiento (limpio de las semillas).

Calentamos una cacerola con aceite y sofreímos la cebolla picada.

Una vez que esté tierna, agregamos las especias. Vertemos la leche y al agua.

A continuación, agregamos la calabaza, las zanahorias y el pimiento rojo.

Cocinamos durante 15-20 minutos, revolviendo periódicamente. Las verduras deben quedar completamente tiernas y bien cocidas.

Apartamos del fuego y trituramos la sopa con una batidora de mano eléctrica.

Servimos la sopa de calabaza con picatostes.

La crema de calabaza con zanahorias está lista.

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