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Quinoa con calabacín y berenjena

Raya AndonovaRaya Andonova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Quinoa con calabacín y berenjena
Foto: Raya Andonova
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Preparación
10 min.
Cocción
30 min.
Total
40 min.
Raciones
8
"Para todos los que se preguntan cómo se prepara la quinoa más deliciosa"

Ingredientes

  • berenjenas - 1 pieza
  • calabacines - 2 piezas pequeñas
  • tomates - 2 piezas
  • cebolleta verde - 3 tallos
  • pimientos - 2 rojos
  • quinoa - 1 taza
  • perejil - 1/2 manojo
  • ajo - en polvo
  • albahaca
  • sal
  • aceite de girasol
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelamos la berenjena y los calabacines y los cortamos en cubitos.

Picamos los pimientos rojos y las cebolletas y los sofreímos en aceite caliente.

Agregamos la berenjena y calabacines.

Cocinamos durante unos minutos, luego vertemos 2-3 tazas de agua.

Una vez que hierva el agua, ponemos ajo en polvo y sal al gusto. En cuanto las verduras estén casi listas, echamos la quinoa previamente lavada.

Cortamos los tomates y los ponemos en la sartén con todo lo demás. Cocinamos durante unos minutos más.

Finalmente espolvoreamos con albahaca y perejil frescos picados. Retiramos del fuego.

La quinoa con calabacín y berenjena está lista.

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