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Pudín de quinoa con cerezas

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pudín de quinoa con cerezas
Foto: Rositsa Petrova
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Preparación
10 min.
Cocción
15 min.
Total
25 min.
Raciones
2
"Más nutrientes saludables en un delicioso pudín casero - tus pequeños harán fila para comerse uno"

Ingredientes

  • leche - 250 ml
  • cerezas - 1 taza
  • dátiles - 6 - 7 uds
  • quinoa - 3 cdas
  • maicena - 1 cda
  • cacao en polvo - 1 cdta
  • aceite de coco - 1 cda
  • chía - 1 cda
  • para decorar
  • cerezas
  • frutos secos
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Poner la quinoa en una sartén seca y tostarla unos minutos hasta que cambie ligeramente de color.

Poner en el vaso de la batidora los productos : la leche (puedes usar leche de almendras u otro tipo de leche vegetal), los dátiles cortados en trocitos y las cerezas, previamente deshuesadas.

Triturar bien hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Agregar la mezcla. ala quinoa tostada y cocinar a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la quinoa esté cocida. Revolver periódicamente.

Mezclar la maicena y el cacao y añadirlos a la crema en un chorro fino, removiendo continuamente.

Tan pronto como el pudín se espese un poco, retíralo del fuego y agrégale las semillas de chía y el aceite de coco.

Mezclar y distribuir en dos copas de postre.

Decorar el pudín ligero con algunas cerezas frescas, frutos secos o chocolate derretido. Dejar en la nevera por un mínimo de una hora.

Servir el pudín de quinoa y cerezas bien fresquito.

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