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Galletas integrales con almendras y avena

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Galletas integrales con almendras y avena
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
18 min.
Cocción
12 min.
Total
30 min.
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10
"Magníficas galletas integrales - cuantas más veces pasamos cerca, más veces tomamos una y pronto el plato está vacío"

Ingredientes

  • harina integral - 90 g (o de espelta)
  • copos de avena - 80 g
  • almendras - 60 g, crudas y peladas + para decorar
  • mantequilla - 80 g, fría
  • miel - 100 g
  • leche - 35 ml
  • azúcar moreno - 2 cdtas colmadas
  • levadura química - 1/2 cdta
  • sal - 1 pizca
  • jugo de limón - 1 cdta, recién exprimido
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Dejar aparte 2 cucharadas de la avena, y poner el resto en una licuadora. Triturar junto con las almendras. También puedes usar un molinillo de café.

Mezclar los ingredientes molidos con la harina integral, la levadura, azúcar moreno y una pizca de sal.

A esta mezcla seca, agregar la mantequilla fría en trozos y frotar con los dedos hasta obtener migas.

Verter la leche, el jugo de limón y la miel y amasar hasta que quede una masa de trigo integral suave Si está pegajosa, espolvorear más harina. Agregar la avena (copos finos o eneros) reservada a la masa.

Para que te sea más fácil, puedes mezclar en la propia batidora y la masa estará lista (siempre que tu aparato sea apto, yo la hago en la Thermomix).

Cortar pequeñas bolas de la masa y aplastarlas formando círculos con un grosor de 3-4 mm. Colocar las galletas de trigo integral en dos bandejas redondas forradas con papel pergamino.

Poner 1 almendra entera encima de cada galleta.

Hornear las galletas integrales de miel en el horno precalentado a 200 grados durante 12-13 minutos.

Espera a que se enfríen y sirve galletas integrales con almendras y avena con una taza de café, leche tibia o té.

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