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Ensalada de bulgur

Ivana MirkovićIvana Mirković
Aprendiz
7112
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Ensalada de bulgur
Foto: Ivana Mirković
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Preparación
15 min.
Cocción
10 min.
Total
25 min.
Raciones
4
"Ensalada muy rica y ligera! ¡Te prometemos que no dañará tu dieta!"

Ingredientes

  • bulgur - 2 tazas, cocido
  • perejil - 2 - 3 tallos
  • cebolla roja - 1/2 cabeza
  • tomates - 1/2 pieza
  • jugo de limón - 1/5 taza.
  • almendras - 50 g
  • aceite de oliva - 1/4 taza.
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - al gusto
  • cebolleta - 1 tallo
*medidas y cantidades

Modo de preparación

En una ensaladera grande, mezcle el perejil y la cebolla junto con el bulgur cocido.

Incorpore el jugo de limón y el aceite de oliva virgen extra y sazonar bien.

Corta los tomates y las cebollas en cubitos y mezcle con la ensalada de bulgur. Añade las almendras.

Esta ensalada de bulgur parecida al tabulé o tabbouleh es excelente con pescado o cordero.

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