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Bebida para aumentar las defensas

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
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Bebida para aumentar las defensas
Foto: Yordanka Kovacheva
1 / 3
07/03/2023
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Preparación
15 min.
Total
15 min.
Raciones
2
"Una bebida milagrosa que sirve para mantener alejados los virus"

Ingredientes

  • jengibre - 20 g de raíz fresca pelada
  • miel - 3 cucharadas, llenas
  • perejil - 2 - 3 ramitas
  • limones - 2 uds
  • agua - 300 ml, mineral
*medidas y cantidades

Modo de preparación

La mejor manera de enfrentar los virus y resfriados estacionales es mantener nuestro sistema inmunológico fuerte y saludable para que las defensas del cuerpo sean un ejército poderoso que no permitirá que un enemigo que causa enfermedades invada o se apodere de nuestro cuerpo.

A menudo uso la combinación de miel, jengibre y limón en diferentes formas, en diferentes proporciones y combinaciones.

De todas formas, esta es una combinación clásica.

En esta bebida de refuerzo inmunológico, sin embargo, agregué perejil para obtener más frescura, vitaminas y sustancias beneficiosas que tendrán un buen efecto en el cuerpo.

Para preparar este inmunoestimulante, te recomiendo que uses un aparato tipo batidora nutri o thermomix, que lo triturará todo a la perfección para aprovechar hasta la preciada gota de los ingredientes beneficiosos de los productos y hacer un estupendo batido saludable.

La otra condición importante es que el limón, el jengibre y el perejil sean frescos, use miel casera - de buena calidad.

Pela la raíz de jengibre y colócala en el aparato. También pela bien el limón sin dejar partes blancas de la cáscara.

Retire las semillas, si las hay, y en ningún caso deje sin revisar, porque incluso una sola pepita caída puede amargar su bebida saludable de jengibre.

Ponga el limón al jengibre, agregue la miel y el perejil - lavados y junto con los tallos.

Vierta el agua y deje que todo se muele durante aproximadamente un minuto.

Pasa por un colador fino y sirva la bebida para aumentar las defensas inmediatamente.

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