Modo de preparación
La mejor manera de enfrentar los virus y resfriados estacionales es mantener nuestro sistema inmunológico fuerte y saludable para que las defensas del cuerpo sean un ejército poderoso que no permitirá que un enemigo que causa enfermedades invada o se apodere de nuestro cuerpo.
A menudo uso la combinación de miel, jengibre y limón en diferentes formas, en diferentes proporciones y combinaciones.
De todas formas, esta es una combinación clásica.
En esta bebida de refuerzo inmunológico, sin embargo, agregué perejil para obtener más frescura, vitaminas y sustancias beneficiosas que tendrán un buen efecto en el cuerpo.
Para preparar este inmunoestimulante, te recomiendo que uses un aparato tipo batidora nutri o thermomix, que lo triturará todo a la perfección para aprovechar hasta la preciada gota de los ingredientes beneficiosos de los productos y hacer un estupendo batido saludable.
La otra condición importante es que el limón, el jengibre y el perejil sean frescos, use miel casera - de buena calidad.
Pela la raíz de jengibre y colócala en el aparato. También pela bien el limón sin dejar partes blancas de la cáscara.
Retire las semillas, si las hay, y en ningún caso deje sin revisar, porque incluso una sola pepita caída puede amargar su bebida saludable de jengibre.
Ponga el limón al jengibre, agregue la miel y el perejil - lavados y junto con los tallos.
Vierta el agua y deje que todo se muele durante aproximadamente un minuto.
Pasa por un colador fino y sirva la bebida para aumentar las defensas inmediatamente.
