Bonapeti.net»Recetas»Bebidas»Smoothie»Smoothie saludable para las defensas

Smoothie saludable para las defensas

Rumyana SalaliiskaRumyana Salaliiska
Novato
2051612
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Smoothie saludable para las defensas
Foto: Rumyana Salaliiska
25/07/2022
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
5 min.
Total
5 min.
Raciones
3
"Prepara este delicioso y saludable batido para una fuerte inmunidad"

Ingredientes

  • leche de coco - 200 ml
  • plátanos - 150 g
  • naranjas - 2 piezas
  • piña - 50 g
  • jengibre - 1 cdta, molido
  • canela - 1 cdta, en polvo
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar y cortar las naranjas en trozos. Póngalos en una licuadora, agregue la piña picada y los plátanos.

Luego vierta la leche de coco, agregue el jengibre y espolvoree con la canela.

Bate todo a velocidad máxima. Si quieres que el batido tenga una consistencia más esponjosa, agrega algunos cubos de plátano o usa plátanos congelados.

Consuma la bebida saludable inmediatamente, pero puede guardarla en el refrigerador hasta por 2 días.

El Smoothie saludable para las defensas es muy sano, saludable y rico de sabor.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

4
50
41
30
20
10
Añade tu valoración