Modo de preparación
Cortar la piel de la naranja con un cuchillo afilado, eliminando también las partes blancas. Escribí deliberadamente para cortar, porque si pelamos la naranja con un pelador, quedarán las partes blancas.
Usa una naranja de piel interior fina, hay algunas que son de piel muy gruesa, no son aptas para este batido saludable.
Ponga la fruta en la jarra de una licuadora y tenga cuidado de retirar las semillas, si cae alguna, el batido se agriará.
Pela el kiwi y la zanahoria, córtalos en trozos y ponlos junto con la naranja.
Agregue el yogur griego cremoso y leche con miel.
Ponga en marcha la máquina batidora a máxima velocidad para licuar todo hasta obtener una mezcla suave y esponjosa.
Vierta en uno grande o dos vasos más pequeños y sirva el batido de naranja con cubitos de hielo (tal vez picado) si lo desea.
¡Empieza tu día con este batido vitamínico de naranja, kiwi y zanahoria!
