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Ensalada nutritiva con granada y aguacate

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Ensalada nutritiva con granada y aguacate
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
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10 min.
Raciones
2
"Ensalada nutritiva y muy saludable con granada, aguacate y otros ingredientes favoritos - vea cuáles son"

Ingredientes

  • granada - 1 ud
  • aguacate - 1 ud
  • manzanas - 1 ud (Granny Smith)
  • nabo blanco - 1 raíz, no muy grande
  • cebolla - 1/2 cabeza, pequeña - blanca, ensalada
  • cebollino - para espolvorear, seco
  • cilantro - para espolvorear, seco
  • lima - 1 pieza
  • aceite de oliva - unos 50 ml o al gusto
  • sal - al gusto
  • melaza de granada - 25 - 30 ml
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pela y corta la manzana y la cebolla en trozos, y el nabo en rodajas finas. Riegue con un poco de jugo de lima.

Continúe pelando y quitando las semillas de la granada, y corte el aguacate en rodajas más grandes y también rocíe inmediatamente con jugo de cítricos para evitar que se oscurezca.

Acomode las frutas y verduras preparadas en dos porciones individuales separadas o en un plato común y sazone la ensalada de vitaminas con aderezo de aceite de oliva, el jugo de lima restante, sal y melaza.

Ajusta la acidez y el dulzor del aderezo a tu gusto.

Antes de servir la ensalada nutritiva con granada y aguacate, espolvorea cebollino seco y hojas de cilantro.

Por supuesto, también puedes añadirlos frescos.

¡Disfrute de su comida!

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