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Pan integral con tomates secos y aceitunas

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pan integral con tomates secos y aceitunas
Foto: Rositsa Petrova
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Preparación
15 min.
Cocción
35 min.
Total
50 min.
Raciones
1
"Pan integral sin amasar Mira cómo hacerlo"

Ingredientes

  • harina integral - 2 tazas, de espelta
  • harina de maíz - 1 y 1/2 tazas
  • agua - 1 taza
  • levadura - 15 g, fresca
  • sal - 1/2 cdta
  • azúcar - 1 cdta
  • aceite de oliva - 3 cdas
  • tomates secos - 50 g, en aceite de oliva
  • aceitunas - 10 uds, negras
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortar los tomates secos y las aceitunas en trozos pequeños.

Mezclar los dos tipos de harina en un bol y añadirles la sal.

Calentar un poco el agua y disolver en ella la levadura y el azúcar.

Echar en el bol con la harina y agregar aceite de oliva (yo usé el del tarro con los tomates). Remover bien.

Incorporar los tomates secos y las aceitunas y revolver por última vez.

Cubrir el recipiente con papel aluminio y dejar que la masa suba durante unos 40 minutos.

Luego espolvorear un poco de harina de maíz sobre la mesada y extender la masa, dándole una forma rectangular.

Transferir la masa a una hoja de papel para hornear y, usando el papel, colóquela en una fuente apta para hornear.

Dejar leudar nuevamente por otros 20 minutos.

Precalentar el horno a 200 grados y poner el pan a hornear por unos 30-35 minutos.

Verificar que esté listo con una brocheta de madera.

Después de hornear, retirar el pan integral del molde y enfriar sobre una rejilla.

El pan integral con tomates secos y aceitunas ya está listo.

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