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Calabacines rellenos al estilo árabe

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Calabacines rellenos al estilo árabe
Foto: Yordanka Kovacheva
1 / 5
24/08/2023
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Preparación
15 min.
Cocción
65 min.
Total
80 min.
Raciones
4
"Calabacines rellenos al estilo árabe - sentimos lo exótico del nombre de este plato y definitivamente estamos impacientes por probar su sabor"

Ingredientes

  • calabacín - 4 piezas medianas
  • bulgur - 50 - 60 g fino, o cuscús fino (árabe)
  • carne picada - 250 g de cordero
  • cebolla - 1/2 cabeza
  • ajo - 2 dientes
  • puré de tomate - 3 - 4 cucharadas
  • pimienta negra - 2 pizcas, molida
  • comino - 2 pizcas, molido
  • pimienta de jamaica - 1 - 2 pizcas, en polvo
  • pimentón picante - al gusto, en escamas
  • jengibre - 1 pizca, en polvo (opcional)
  • aceite - 5 cucharadas + para engrasar la bandeja
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Remojar el cuscús fino o el bulgur árabe en agua hirviendo. No esperar a que se hinche demasiado y escurrir.

Cortar los calabacines por la mitad a lo largo, cortando sólo el tallo y un poco del extremo opuesto. Sacar el interior con una cuchara y picar finamente el interior.

Freír en el aceite la cebolla y el ajo picados. Cuando adquieran un color caramelo claro, poner el interior de los calabacines, un poco de sal y la salsa de tomate. Después de uno o dos minutos, agregar la carne picada y mezclar hasta que se desmorone.

Retirar del fuego, añadir el bulgur (cuscús) y las especias y rellenar con este relleno los botes de calabacín ligeramente salados.

Colocar los calabacines rellenos en una sartén engrasada y cubrir con papel de aluminio. Hornear a 180 grados durante 30 minutos. Luego retirar el papel aluminio y continuar horneando hasta que los calabacines estén completamente tiernos, unos 20 minutos. Notarás cuando se han ablandado y se están bronceando en los bordes.

Servir los calabacines rellenos al estilo árabe calientes.

¡Buen provecho!

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