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Muffins cetogénicos de queso y calabaza

ValeriaValeria
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Muffins cetogénicos de queso y calabaza
Foto: Valeria
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Preparación
30 min.
Cocción
25 min.
Total
55 min.
Raciones
12
"Puedes hornear los muffins de calabaza en la fridora de aire o en el horno normal - son terriblemente sabrosos y hermosos"

Ingredientes

  • masa
  • huevos - 4 uds
  • aceite de coco - 40 g, derretido
  • puré de calabaza - 200 g
  • harina de almendras - 80 g
  • harina de coco - 20 g
  • levadura química - 8 g
  • canela - 1/2 cdta
  • edulcorante - 50 g (stevia+eritritol)
  • crema de queso
  • queso crema - 150 g
  • huevos - 1 ud
  • edulcorante para postres - 20 g (stevia+eritritol)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

El edulcorante utilizado en la receta es stevia mezclada con eritritol en polvo que de peso y dulzor son iguales que el azúcar.

Para la mezcla de queso, batimos la yema de huevo junto con el queso crema y el edulcorante. En otro recipinete montamos la clara y agregamos a la crema de queso con movimientos envolventes.

Guardamos la crema en el frigorífico mientras preparamos la masa de bizcocho.

Separamos las claras de las yemas. Mezclamos las yemas con todos los demás productos para la masa y batimos con una batidora de varillas eléctrica.

Luego montamos las claras y las agregamos revolviendo con cuidado.

Para no tener que lavar y secar las varillas de la batidora: primero monto las claras y luego todo lo demás.

En moldes de silicona, primero ponemos un poco de la masa con calabaza, luego ponemos de la mezcla blanca (unas 2 cdtas) y otra vez colocamos de la masa de calabaza.

Horneamos los muffins en la freidora de aire: Modo Bake, 15 minutos, 175 grados.

Si no tienes freidora de aire, puedes hornear los muffins de calabaza de la manera habitual en horno precalentado a 180ºC por unos 25 minutos (aproximadamente).

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