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Croquetas de ortiga (receta keto)

LiudmilaLiudmila
Inovador
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Croquetas de ortiga (receta keto)
Foto: Liudmila
18/02/2024
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Preparación
20 min.
Cocción
30 min.
Total
50 min.
Raciones
4
"Croquetas de ortiga - con recetas como estas, nos queda claro por qué la dieta cetogénica es la más popular hoy en día"

Ingredientes

  • ortigas - 200 g
  • huevos - 3 uds
  • cebolleta de verdeo - 1 tallo
  • ajo - 1 tallo
  • mozzarella - 100 g
  • perejil - 1/2 manojo
  • sal
  • psillium husk - 10 g
  • harina de coco - 20 g
  • aceite de oliva
  • queso - en lonchas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Escaldamos las ortigas en agua hirviendo y luego la pasamos por agua fría.

Las picamos finamente y agregamos la cebolleta y el ajo picados.

Añadimos los huevos, sal al gusto, psillium husk y harina de coco. Mezclamos con un tenedor.

A continuación ponemos la mozzarella rallada y un chorrito de aceite.

Formamos las croquetas de verdura y las colocamos en una bandeja forrada con papel de hornear.

Ponemos un trocito de queso sobre carda croqueta y horneamos a 180 grados durante más o menos 30 minutos.

Estas croquetas de ortiga quedan muy ricas. ¡Buen provecho!

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