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Aperitivo de untar con espinacas y guisantes

JuliyaJuliya
Ayudante de cocina
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Aperitivo de untar con espinacas y guisantes
Foto: Juliya
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Preparación
15 min.
Cocción
10 min.
Total
25 min.
Raciones
4
"Una crema vegana con espinacas y guisantes que puedes untar en tu pan saludable favorito"

Ingredientes

  • espinacas - 100 g, frescas
  • guisantes - 100 g, congelados
  • pipas de girasol - 3 cdas
  • ajo marinado - 3 dientes
  • eneldo fresco - 2 ramitas
  • jugo de limón - 3 cdas
  • aceite de oliva - 5 cdas
  • sal
  • pimienta negra
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Blanquear los guisantes durante 5 minutos, pasar por agua helada, escurrir y pasar al vaso de una picadora o batidora.

Lavar las espinacas, secarlas con papel de cocina y trocearlas.

Agregar las pipas de girasol, el ajo, el eneldo, el jugo de limón, el aceite de oliva. Triturar el aperitivo primaveral hasta que quede suave.

Condimentar con sal y pimienta.

Si es necesario, agregar más aceite de oliva y volver a triturar.

El aperitivo de untar con espinacas y guisantes está listo.

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