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Coliflor al horno con parmesano y especias

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Coliflor al horno con parmesano y especias
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
15 min.
Cocción
35 min.
Total
50 min.
Raciones
4
"Coliflor al horno con parmesano y especias - un plato adecuado para servir como guarnición o de pescado o carne."

Ingredientes

  • coliflor - 850 g
  • parmesano - 70 - 80 g
  • pan - 40 g, seco
  • aceite de oliva - 40 ml
  • sal - 1 - 2 cdtas (al gusto)
  • tomillo - 1/2 cdta
  • orégano - 1 cdta
  • romero - 1/2 cdta
  • pimienta negra - 2 pizcas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Coliflor al horno con parmesano y especias: un plato riquísimo, adecuado para servir como plato principal o guarnición.

Separar la coliflor para la receta en floretes medianos, quitando el tallo. El peso de sólo los floretes sin tallo debe ser de 800 a 850 g.

Lavar la verdura, escurrirla bien y secar con papel de cocina.

Luego poner la coliflor en un bol, verter aceite de oliva y mezclar.

Pon en el vaso de la batidora el pan rallado, el queso parmesano, la sal y las especias.

Encienda el aparato a velocidad alta para hacer migajas finas.

Vierte la mezcla aromática sobre la coliflor y mezcla bien para que las migas se peguen a cada florete.

Forrar la bandeja del horno con papel de horno, rociar con un poco de aceite de oliva y esparcir la coliflor uniformemente para que no quede amontonada.

Hornee a 180 grados hasta que esté bien dorada. Remueve y voltea las rosas de vez en cuando para que se doren uniformemente por todos lados. El tiempo para asar la coliflor es relativo, unos 30 minutos.

Servir como aperitivo o guarnición de pescado o carne.

Yo personalmente espero a que la coliflor se enfríe y la paso a una bandeja o a un plato grande. La sirvo con salsa de tomate casera o la pongo como guarnición de pescado.

¡Buen provecho!

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