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Smoothie verde de espinacas

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Smoothie verde de espinacas
Foto: VILI-Violeta Mateva
1 / 2
22/10/2021
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Preparación
10 min.
Total
10 min.
Raciones
1
"¿Vosotros también empezáis el día con un smoothie verde de espinacas?"

Ingredientes

  • espinacas - 1 puñado
  • plátano - 1/2 pieza
  • manzana - 1/2 pieza
  • eneldo - 1 ramillete
  • zumo de limón - 1 cucharada
  • leche de coco - 100 ml
  • agua - 50 ml
  • menta fresca - 3 hojas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar el platano y la manzana y cortarles en trozos. Poner las frutas en un batidora o licuadora.

Agregar el zumo de limón, el eneldo freso, las espinacas , la menta y el agua. Licuar en tres golpes a máxima potencia.

Abrir la tapa y agregar la leche de coco o leche normal.

Verter en vasos y disfrutar de un estupendo smoothie verde. Ideal para tomar por la mañana o a media tarde.

¡Rico y saludable!

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