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Coliflor al horno con salsa

Iliana DimovaIliana Dimova
Gurú
364k
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Coliflor al horno con salsa2 / 6
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Preparación
20 min.
Cocción
50 min.
Total
70 min.
Raciones
3
"Una nueva recomendación para todos los que están cansados de los filetes de carne"

Ingredientes

  • coliflor - 1 pieza, 1 kg aproximadamente
  • yogur - 1 taza
  • harina - 2 cucharadas, 20 g
  • pan rallado - 1 taza pequeña (de café)
  • queso rallado - 100 g
  • sal
  • aceite
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Limpiamos la coliflor, separamos los arbolitos, lavamos bien y cocemos en agua con sal durante 15 minutos aproximadamente.

Sacamos las florecitas de coliflor con una espumadera y las colocamos en una fuente apta para el horno, previamente engrasada con aceite. En otro recipiente batimos el yogur con la harina, sal al gusto y queso rallado.

Vertemos la mitad de la salsa sobre la coliflor, espolvoreamos con el pan rallado y cubrimos con el resto de la salsa. Horneamos a 180 grados hasta que se dore en la superficie.

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