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Smoothie para guardar la línea

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Smoothie para guardar la línea
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
Total
10 min.
Raciones
4
"Disfrute garantizado y sin ningún peligro para tu figura perfecta"

Ingredientes

  • piña - 1/2 (400 g) madura
  • ciruelas - 150 g amarillas o rojas
  • hielo - 100 g picado
  • agua mineral - 100 ml, o leche vegetal
  • sirope de agave - 3 - 4 cucharadas (opcional)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelamos la piña y quitamos la parte central fibrosa y dura. Cortamos la fruta en trocitos junto con las ciruelas lavadas y deshuesadas.

Colocamos los trozos de piña y ciruela en el vaso de la batidora, licuadora o robot de cocina y añadimos el huelo picado.

Trituramos durante 40-50 segundos a velocidad máxima. Debemos obtener una mezcla espesa y textura muy cremosa y suave.

Vertemos el agua o leche vegetal y el sirope de agave (es opcional y depende de la dulzura de la fruta).

Mezclamos de nuevo con la batidora (o a mano) y vertemos el smoothie preparado en vasos adecuados.

¡Smoothie para guardar la línea y estar siempre en forma!

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