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Pan Plano Cetogénico

Mina DimitrovaMina Dimitrova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pan Plano Cetogénico
Foto: Mina Dimitrova
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Preparación
15 min.
Cocción
20 min.
Total
35 min.
Raciones
10
"Pan plano para los que están haciendo una dieta Keto"

Ingredientes

  • harina de semillas de lino - 2 tazas
  • harina de coco - 1 taza
  • harina de almendras - 1 taza
  • agua - 1.5 tazas
  • huevos - 4 uds
  • aceite de oliva - 2 cdas, 30 ml
  • levadura química - 2 cucharaditas
  • queso - 1 taza, rallado (cheddar o mozzarella)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Si no encuentras harina d linaza, puedes molerla tú mismo en un molinillo de café.

Se mezclan todos los ingredientes en un bol, empezando por los ingredientes líquidos y añadiendo poco a poco los secos hasta obtener una mezcla homogénea. Finamente se agrega el queso rallado.

La masa resultante se extiende en una fuente ancha, previamente forrada con papel de hornear.

Hornear en el horno precalentado a 160 grados con ventilador durante unos 20-25 minutos. Cortar el pan plano mientras aún está caliente.

El pan plano cetogénico está listo.

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