Bonapeti.net»Recetas»Ensaladas»Ensalada de Verduras»Ensalada de quinoa y garbanzos

Ensalada de quinoa y garbanzos

Tsvetina GavazovaTsvetina Gavazova
Ayudante de cocina
262233
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Ensalada de quinoa y garbanzos
Foto: Tsvetina Gavazova
1 / 2
11/05/2022
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
20 min.
Cocción
30 min.
Total
50 min.
Raciones
4
"Ensalada de garbanzos y quinoa - muy fácil de preparar y muy deliciosa"

Ingredientes

  • quinoa - 180 g
  • tomates - 2 piezas
  • pepinos - 1 pieza
  • cebolla roja - 1 cabeza
  • garbanzos - 200 g
  • perejil
  • queso feta - 100 g
  • pimientos - 2 piezas, asados
  • aguacate - 1 pieza
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Hervimos la quinoa según las instrucciones del paquete.

Si los garbanzos para la ensalada son secos, deben permanecer en remojo durante la noche. Una vez cocidos, los escurrimos y dejamos enfriar.

Colocamos la quinoa y garbanzos en un bol grande y agregamos las verduras troceadas.

Aliñamos con aceite de oliva y sal y ponemos el queso feta en cubitos o desmenuzado.

Maravillosa ensalada de quinoa y garbanzos que se puede servir también como guarnición.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

5
51
40
30
20
10
Añade tu valoración