Crema de guisantes y brócoli

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Crema de guisantes y brócoli
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
Cocción
25 min.
Total
35 min.
Raciones
4
"La crema de brócoli y guisantes es una de nuestras favoritas, y una vez que la pruebes, sabrás por qué"

Ingredientes

  • brócoli - 300 g
  • guisantes - 120 g, frescos o de conserva
  • zanahorias - 1 pieza
  • cebolla - 100 g
  • patatas - 2 piezas, alrededor de 270 g
  • chirivía - 1 pieza
  • apio - 1 tallo con las hojas
  • perejil - 2 ramitas
  • tomates - 1 pieza, pera (bien maduro y carnoso)
  • ajo - 1 diente
  • mantequilla - 20 g
  • aceite de oliva - 10 ml + para servir
  • agua - 600 ml
  • leche - 100 - 150 ml
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - 2 pizcas o al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar y trocear las patatas, la zanahoria, la chirivía, la cebolla y el tomate.

Lava el brócoli y córtalo en floretes grandes para que se cocine uniformemente con el resto de las verduras y no se pase.

Lava y corta en trozos el tallo de apio y el diente de ajo, y pica el perejil.

Cubra las verduras con el agua y la leche. Si usa guisantes frescos, agréguelos también, y si tiene guisantes enlatados, agréguelos al final. Elija jóvenes y tiernos para que la sopa de crema sea lo más suave posible.

Sazone con sal y pimienta y cocine la sopa de verduras tapada durante 25 minutos.

Agregue la mantequilla y el aceite de oliva a las verduras cocidas y triture hasta que quede suave. Si la crema es espesa, diluya con más leche o agua, y tal vez con nata líquida para cocinar baja en grasa.

Sirva la crema de guisantes y brócoli caliente, rociando cada porción con un chorro de buen aceite de oliva.

¡Disfrute de su comida!

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