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Pizza con masa de coliflor (sin harina)

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pizza con masa de coliflor (sin harina)
Foto: Korisnik#273998
13/09/2022
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Preparación
30 min.
Cocción
40 min.
Total
70 min.
Raciones
1
"Éxitos de la nutrición moderna ¡pizza con una masa saludable sin harina! ¡El relleno en la parte superior es toda tu imaginación!"

Ingredientes

  • coliflor - 1 cabeza mediana
  • huevos - 1 ud
  • mozzarella - 150 g (o parmesano, etc.)
  • aceite de oliva - 1 taza pequeña
  • champiñones - 200 g
  • pechuga de pollo - 100 g
  • salsa de tomate - 50 g, o ketchup
  • orégano - 1 cda
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Ponga la coliflor a hervir. Cuando esté blanda, sácala y ponla sobre un paño de cocina limpio, escurre bien del agua.

Coloque la coliflor escurrida en un bol y macháquela con un tenedor.

Agregue el huevo, 50 g de mozzarella, sal, pimienta negra, 1 cucharadita. aceite de oliva y mezclar todo bien.

Transfiera la masa a una bandeja para hornear y use sus manos para formar una base de coliflor.

Hornear la masa durante 20-30 min a 250 °C.

Cuando esté dorada por encima, agregue la salsa de tomate, el orégano, la pechuga de pollo, los champiñones y el queso mozzarella restante.

Regrese al horno y hornee por unos minutos más hasta que la mozzarella se derrita.

La pizza con masa de coliflor (sin harina) está lista.

¡Buen provecho!

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