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Mejillones con arroz integral y albahaca

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Mejillones con arroz integral y albahaca
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
Cocción
30 min.
Total
40 min.
Raciones
4
"Mejillones con arroz y especias aromáticas - sacamos los platos y las cucharas grandes"

Ingredientes

  • arroz integral - 1 taza, alrededor de 200 g
  • puerros - 1 tallo grande
  • mejillones - 200 g, frescos
  • almejas - 200 g, frescas o congeladas
  • aceite de oliva - 5 cdas, 75 ml
  • condimento de verduras - 1 - 2 cdas (verduras deshidratadas)
  • aceitunas - alrededor de 16 uds
  • sal - al gusto
  • albahaca - hojas frescas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Remojamos el arroz integral durante 1 hora en agua fría.

Cortamos el puerro en trozos pequeños y sofreímos en aceite de oliva hasta que esté completamente blando. Agregamos un poco de agua y sal y vamos removiendo hasta que el liquido se evapore.

Incorporamos el arroz bien escurrido y lo freímos durante uno o dos minutos, revolviendo constantemente. Luego agregamos agua de acuerdo con las instrucciones del fabricante, según el tipo que estamos usando.

Para el mío, necesitaba 2.5 partes de líquido por 1 parte de arroz, pero algunos necesitan más. Ahora es el momento en el que añadimos el condimento vegetal.

Cocinamos a fuego moderado y cuando el agua casi ha hervido, echamos los mejillones, las almejas y las aceitunas - deshuesadas y picadas toscamente. Cuando se abre el marisco, el plato está listo.

Cubrimos con una tapa durante 5 minutos, luego servimos rociando cada porción con hojas de albahaca picadas en trozos grandes.

¡Buen provecho!

Consejo: Si lo desea, puede preparar los mejillones y las almejas por separado y añadirlos al plato al final sin las conchas.

Solo he hecho esto con los mejillones, cuyas conchas son más grandes para que sea más fácil comerlas.

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