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Pudín de carne cetogénico

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
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Pudín de carne cetogénico
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
30 min.
Cocción
100 min.
Total
130 min.
Raciones
8
"Un pudín de carne que te impresionará desde el primer bocado, no creerás lo rico que está"

Ingredientes

  • carne picada - 600 g (vacuno/cerdo)
  • huevos - 2 XL o 3 M
  • cebolla - 100 - 110 g verde
  • guindillas - 3 uds
  • crema agria - 3 cdas colmadas (o yogur griego)
  • pimienta negra - 1/2 cdta o al gusto
  • comino - 2/3 cdta o al gusto
  • perejil - 4 ramilletes, solo las hojas
  • sal - al gusto
  • aceite - 2 cdas + para engrasar el molde
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Limpiar y picar muy finamente la cebolla y las guindillas o triturar en una batidora con el aceite y el perejil.

Poner la carne picada en un bol, batir los huevos, añadir las especias y las verduras picadas con perejil. Mezclar bien hasta homogeneizar y sazona al gusto. Guardar de 2 horas a 1 noche en el frigorífico.

Engrasar generosamente un molde de pastel o budín. Yo uso el molde de silicona liso rectangular para que sea más fácil. La mezcla se vierte en el interior y se nivela. La consistencia debe ser relativamente más fina que a la mezcla de hacer las albóndigas de carne.

El pudin de carne se hornea al baño maría, tapado con papel de aluminio, inicialmente durante 1 hora a 160 grados, luego se sube la temperatura a 175-180 grados y se sigue horneando hasta que se nota que está firme.

Alrededor del budín verás líquido separado de la condensación, ayuda a la cocción y es necesario durante la primera etapa.

Pinchar con una brocheta de metal y si sale limpia el budín está casi listo. Queda por quitar el papel de aluminio, desechar si hay más líquido en los lados alrededor de la carne y aumentar el horno a 190-200 grados para obtener un bronceado agradable y apetitoso.

Sirva este pudin de carne como plato principal, acompañándolo con salsa adecuada y ensalada.

También se puede disfrutar frío, pero ligeramente relajado a temperatura ambiente, por lo que sería adecuado como aperitivo de cerveza.

¡Buen provecho!

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