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Judías mungo al horno con champiñones y tomates

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Judías mungo al horno con champiñones y tomates
Foto: Veselina Konstantinova
10/09/2023
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Preparación
15 min.
Cocción
60 min.
Total
75 min.
Raciones
4
"Judías mungo o soja verde - una nueva forma de disfrutar de la buena comida"

Ingredientes

  • judías mungo - 250 g
  • tomates - 300 g de conserva
  • sal
  • cebolla - 1 cabeza
  • champiñones - 300 g
  • aceite - 3 - 4 cucharadas
  • zanahorias - 1 pieza
  • perejil - fresco
  • ketchup - 3 cucharadas
  • pimentón dulce
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cocinar las judías mungo hasta que estén tiernas.

Pelar la cebolla y picarla finamente.

Calentar el aceite en una sartén y sofreír la cebolla, añadir la zanahoria finamente picada y el pimentón.

Una vez que las verduras estén blandas, añadir los champiñones cortados en rodajas. Remover bien y cocinar durante 2-3 minutos.

Transferir la mezcla frita a una bandeja de horno, agregar las judías, el ketchup y los tomates. Remover y colocar la bandeja en un horno caliente.

Hornear hasta que se evapore el líquido.

Espolvorear las judías horneadas con perejil fresco.

Las judías mungo al horno con champiñones y tomates están listos.

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