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Ensalada de espinacas baby, quinoa y fresas

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Ensalada de espinacas baby, quinoa y fresas
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
15 min.
Cocción
10 min.
Total
25 min.
Raciones
2
"Ensalada de espinacas, quinoa y fresas - rica, colorida, fresca y alegre."

Ingredientes

  • espinacas baby - 100 g
  • fresas - 4 - 6 uds
  • quinoa - 4 cdas colmadas
  • queso azul - 40 g
  • aceitunas negras - 10 - 12 uds (aragonesas)
  • tomates seco - 4 uds
  • aceite de oliva
  • vinagre balsámico
  • sal
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lavamos la quinoa para nuestra ensalada. Lo mejor es ponerla en un colador de maya fina y pasar por el chorro del grifo. Luego ponemos la quinoa en agua con una pizca de sal y cocinamos durante unos 10 minutos.

Colamos y dejamos enfriar.

Repartimos las espinacas entre dos platos para ensalada. De normal en el paquete pone que están lavadas, pero yo los vuelvo a pasar por agua y dejo que se sequen.

A continuación, cortamos las fresas en láminas, picamos los tomates secos y los ponemos encima de las espinacas en los platos. Distribuimos el queso azúl cortado en trozos o dezmenuzado. En el medio ponemos la quinoa.

Aliñamos nuestra ensalada de espinacas baby, quinoa y fresas con buen aceite de oliva, vinagre balsámico y sal al gusto.

Conoce todos los beneficios de comer quinoa, echa un vistazo a estas ricas ensaladas de quinoa.

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