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Lubina al estilo Orio (al horno)

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Lubina al estilo Orio (al horno)
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
15 min.
Cocción
30 min.
Total
45 min.
Raciones
2
"Hoy cocinamos lubina, ¿nos prometes probar y compartir la receta con todos tus amigos?"

Ingredientes

  • lubina - 500 g
  • patatas - 250 g
  • vinagre - 30 ml (de manzana o de vino)
  • vino blanco - 30 ml
  • ajo - 4 dientes
  • perejil - 3 cucharadas, finamente picado
  • aceite de oliva - 50 ml
  • sal - al gusto
  • guindilla picante - 1 ud, seca
  • almendras - 1 puñado, crudas y peladas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Limpiar el pescado sin desechar la cabeza. Cortar solamente la parte de la cola y quitar la espina central. Abrir la lubina como si la vas a preparar a la espalda (puedes pedir que lo hagan en la pescadería).

Pelar y cortar las patatas en rodajas o en panadera. Colocarlas en una fuente de horno engrasada, salar y rociar con buen aceite de oliva. Hornearlas a 200 grados durante 10 minutos.

Calentar una sartén con el aceite de oliva restante y sofreír los ajos en láminas o finamente picados, junto con las almendras picadas y la guindilla seca (a fuego más bajo para que no se quemen). Una vez que se hayan dorado ligeramente, verter el vinagre, tapar la sartén y apagar el fuego.

Colocar el pescado abierto sobre las patatas con la piel hacia abajo, verter el vino blanco, espolvorear con sal e introducir en el horno precalentado a 190 grados por 15 minutos.

Una vez lista la lubina, bañar generosamente con la salsa preparada y espolvorear con perejil fresco picado. Servir inmediatamente.

La receta es típica de País Vasco y Navarra - un método muy fácil, que se origina en el pueblecito pesquero llamado Orio - de ahí el nombre de la receta.

Tradicionalmente el pescado al estilo Orio se prepara a la brasa o parrilla, pero también existe la opción de hacerlo en el horno. Las almendras no están presentes en la receta original pero son un invento mío para más esplendor :)

La lubina al estilo Orio (al horno) está lista.

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