Bonapeti.net»Recetas»Ensaladas»Ensalada verde»Ensalada verde con rúcula y ajo de oso

Ensalada verde con rúcula y ajo de oso

Zahra HariraZahra Harira
Novato
114
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Ensalada verde con rúcula y ajo de oso
Foto: Zahra Harira
Estadísticas
  • Total de visitas724
  • Visitas al mes2
  • Visitas semanales2
  • Valoración4 de 5
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
10 min.
Total
10 min.
Raciones
2
"Otra idea para una ensalada muy fresquita y ligera que combina perfectamente con una copa de vino blanco"

Ingredientes

  • rúcula - 100 g
  • ajo de oso - 30 g
  • pepinos - 1 ud
  • brotes - 30 g
  • nueces - 1 puñado
  • aceite de oliva - 2 cucharadas
  • vinagre - 1 cucharada
  • miel - 1 cucharada
  • pimienta negra - 1/2 cucharadita
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lavamos y escurrimos la rúcula y el ajo de oso. Ponemos las dos verduras de hoja verde en un bol o ensaladera y agregamos el pepino cortado en medias lunas.

Preparamos un aliño para ensalada, mezclando el aceite de oliva con vinagre, miel, pimienta negra y sal al gusto. Regamos las verduras con el aliño, añadimos los brotes tiernos y mezclamos ligeramente.

Por último, ponemos las nueces y con esto terminamos de preparar nuestra ensalada verde.

La ensalada de rúcula y ajo de oso está lista.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

4
50
41
30
20
10
Añade tu valoración