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Caballa con arroz y verduras al horno

Maria SimovaMaria Simova
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Caballa con arroz y verduras al horno
Foto: Maria Simova
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Preparación
30 min.
Cocción
40 min.
Total
70 min.
Raciones
8
"Cuando se trata de caballa al horno con arroz y verduras te aconsejamos preparar más cantidad"

Ingredientes

  • caballa - 4 piezas de pescado
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - al gusto
  • jugo de limón - 3 cucharadas
  • arroz - 1 taza
  • cebolla - 1 cabeza
  • pimientos - 1 pieza, rojo
  • zanahorias - 1 pieza
  • condimento para pescado - 1 cda
  • tomates - 1 pieza
  • aceite - 2 cdas
  • mantequilla - 30 g
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Limpiar el pescado quitando las entrañas, cabezas y aletas, lavar y cortar en trozos deseados y dejar escurrir.

Disponer los trozos de pescado en una bandeja, espolvorear con sal y pimienta y verter por encima el zumo de limón.

Introduce la bandeja en el horno precalentado a 180 grados y hornea hasta que esté ligeramente dorada.

Mientras el pescado se hornea, sofreír brevemente la cebolla y el pimiento finamente picados, la zanahoria, cortada en aros finos, en la mantequilla derretida en el aceite. Agregue el arroz y el condimento de pescado combinado y fríalo brevemente.

Extienda las verduras fritas con arroz en la bandeja encima del pescado a la parrilla. Agregue el tomate pelado y cortado en cubitos, vierta 3 tazas de agua caliente, remover suavemente y colocar la bandeja en el horno precalentado.

Hornear hasta que el arroz esté listo, retira la bandeja y envuélvela con papel aluminio para cocinar el plato durante unos 10-15 minutos. ¡Servir y disfrutar!

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