Bonapeti.net»Recetas»Platos Principales»Gratén»Delicioso gratinado de brócoli con carne picada

Delicioso gratinado de brócoli con carne picada

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Autor
1577k31
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Delicioso gratinado de brócoli con carne picada
Foto: Stoyanka Rusenova
1 / 7
23/01/2023
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
15 min.
Cocción
30 min.
Total
45 min.
Raciones
3
"Ven y come algo rico que te preparamos de corazón"

Ingredientes

  • brócoli - 400 g
  • huevos - 3 piezas
  • leche fresca - 1 taza, 200 ml
  • carne picada - 250 g
  • cebolla - 1 cabeza
  • queso - 100 g
  • salsa de soja - 1 cucharadita
  • comino - una pizca
  • sal
  • pimienta negra
  • pimentón dulce
  • aceite - 5 6 cucharadas.
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortamos el brócoli en floretes y los ponemos en agua hirviendo con sal para blanquearlos.

Lo dejamos así hasta que se ablanden y luego escurrimos.

Pelamos y picamos finamente la cebolla, luego la sofreímos en una sartén con aceite.

Le añadimos la carne picada y también sofreímos.

Regamos con salsa de soja, sazonamos con las especias y mezclamos.

Ponemos el brócoli y la mezcla de carne picada en una bandeja, mezclándolos bien.

Cubrimos con los huevos batidos junto con la leche.

Metemos el gratinado al horno, minutos antes lo sacamos, espolvoreamos con queso rallado y lo volvemos a poner a hornear.

El delicioso gratinado de brócoli con carne picada está listo.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

4
50
41
30
20
10
Añade tu valoración