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Panecillos proteicos bajos en carbohidratos

JoanaJoana
Cocinero
85581
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Panecillos proteicos bajos en carbohidratos
Foto: Joana
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Preparación
15 min.
Cocción
4 min.
Total
19 min.
"Y deja que la dieta baja en carbohidratos se convierta en una ocasión para probar estos panes proteicos"

Ingredientes

  • huevos - 1 pieza
  • claras de huevo - 2 piezas
  • requesón - 20 g
  • yogur - 20 g griego (yogur colado)
  • harina de lino - 10 g
  • salvado de avena - 5 g
  • Para Decorar
  • aguacate
  • salmón ahumado
  • tomates
  • semillas - (u otros productos de elección)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Bate el huevo y las claras en un tazón.

Añádele el resto de productos y mézclalos bien hasta conseguir una mezcla homogénea, que viertes en un bol pequeño o cajita.

Colóquelo en un horno de microondas durante 3-4 minutos (si lo desea, también puede hornear la mezcla en el horno).

Una vez que la mezcla ya está horneada y tu pan está listo, lo sacas y lo cortas en varias rebanadas más delgadas.

Por último, adorna los panecillos proteicos bajos en carbohidratos con productos de tu elección y sírvelos.

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