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Pilaf de quinoa vegano

Raya AndonovaRaya Andonova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pilaf de quinoa vegano
Foto: Raya Andonova
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Preparación
10 min.
Cocción
35 min.
Total
45 min.
Raciones
3
"Un increíble pilaf de quinoa que cambiará tus ideas sobre la cocina vegana"

Ingredientes

  • quinoa - 1 taza
  • espinacas - 150 - 200 g
  • cebolleta verde - 3 tallos
  • ajo - 1 diente
  • perejil - 1/2 manojo
  • nori - 1 hoja de algas
  • aceite
  • sal
  • cúrcuma - 1 y 1/2 cucharadita, en polvo
  • nuez moscada - 1 cucharada
  • cilantro - 1 cucharadita, en polvo
  • caldo de verduras - 1 pastilla
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lavar la quinoa. Lavar también las espinacas y trocearlas. Picar finamente la cebolleta verde.

En aceite caliente junto con 1/2 cdta de al, sofreír la cebolla y el ajo. Luego agregar la quinoa y mezclar bien. Echar 4 tazas de agua y llevar a ebullición.

Cuando esto esté hecho, añadir el resto de especias sin el perejil, la pastilla de caldo y más sal al gusto. Agregar las espinacas y reducir el fuego.

Después de que se absorba la mayor parte del agua, poner el nori finamente picado.

Después de que evapore toda el agua, retirar la olla del fuego, agregar el perejil finamente picado y remover el pilaf.

El pilaf de quinoa vegano está listo.

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