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Espaguetis de calabacín

LiudmilaLiudmila
Inovador
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Espaguetis de calabacín
Foto: Liudmila
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Preparación
10 min.
Cocción
10 min.
Total
20 min.
Raciones
2
"Espaguetis vegetales sin pasta. ¡Deliciosos, sanos, ligeros y dietéticos!"

Ingredientes

  • calabacín - 2 piezas
  • jugo de limon
  • aceite de oliva
  • ajo - 1 diente
  • vinagre
  • albahaca
  • sal
  • tahini - al gusto
  • parmesano - 1 cda, en hojuelas
  • cacahuetes tostados - para espolvorear (opcional)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

¡Hola a todos!

¡Una sugerencia mía de espagueti vegetal! Los hice de calabacín. Usé un espiralizador.

Fue muy fácil hacer los espirales. Y como no quería que quedaran crudas, las horneé en papel de horno durante diez minutos a 200 grados.

Sazoné con un aderezo ligero de aceite de oliva, jugo de limón, ajo, albahaca, sal, vinagre de miel (tal vez otro) un poco de tahini (en la punta de la cuchara).

Agregué cacahuetes tostados y hojuelas de parmesano para darle un toque extra. Yo decoré con hojas de lechuga! Una buena comida, ensalada, aperitivo y, por qué no, ¡una cena ligera!

¡El espagueti vegetariano perfecto!

Prueba esta opción mucho más dietética de espaguetis de calabacín.

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