Trufas de alubias rojas

JuliyaJuliya
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Trufas de alubias rojas
Foto: Juliya
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Preparación
90 min.
Cocción
60 min.
Total
150 min.
Raciones
30
"Trufas de alubias rojas sin azúcar y solo con ingredientes saludables"

Ingredientes

  • alubias rojas - 1 taza
  • vainilla - 1/2 cucharadita, extracto
  • cacao - 3 cucharadas, en polvo
  • almendras - 1/2 cucharadita, o nueces (molidas)
  • ciruelas pasas - 100 g
  • azúcar en polvo - 3 cucharadas
  • miel - 3 cucharadas
  • chocolate negro - 50 g
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Remoje las alubias rojas durante la noche en agua fría.

Por la mañana, vierta agua nueva sobre las alubias, hierva a fuego alto, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media.

Luego escurre muy bien el líquido.

Transfiera las alubias cocidas a una licuadora, triture, agregue las ciruelas pasas y vuelva a triturar hasta que quede suave.

Agrega las nueces (almendras), el cacao, la miel y mezcla muy bien.

Los frutos secos pueden ser de cualquier tipo. Puede agregar cacao, miel y azúcar en polvo a su gusto.

Forme las trufas dulces de la masa resultante y colóquelas en el refrigerador durante 20 minutos.

Reboce los bombones saludables en cacao.

Derrita el chocolate en el microondas, transfiera a una bolsa y decora los bombones de chocolate.

Pon las trufas de alubias rojas en el frigorífico durante 10-20 minutos.

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