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Ensalada verde con atún y anchoas

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Ensalada verde con atún y anchoas
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
15 min.
Total
15 min.
Raciones
2
"Fresca y apetitosa - una ensalada para los que saben disfrutar de la vida"

Ingredientes

  • lechuga - 1 ud, el corazón
  • cebolla - 1/2 cabeza mediana (para ensaladas)
  • atún - 150 g de conserva
  • anchoas - 6 - 8 piezas en escabeche (o boquerones en vinagre)
  • aceitunas - 10 - 12 uds, verdes, sin hueso
  • aceitunas - 2 - 3 uds, negro, para decorar
  • mayonesa - 5 cucharadas colmadas
  • jugo de limón - de 1/2 limón
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lavar las hojas tiernas del corazón de lechuga. Escúrralas bien o absorba el agua de las mismas con papel de cocina. Si lo desea, también puede usar iceberg.

Picar en trozos grandes y colocar en un bol.

Escurrir el atún del líquido o la grasa de la conserva. Cortar el pescado marinado en trozos.

Cortar la cebolla en medias lunas finas y, junto con el pescado y las aceitunas verdes, ponerlas en el bol junto a la lechuga.

Mezclar la mayonesa con jugo de limón y sal al gusto. Poner la ensalada y remover para esparcir bien la salsa de mayonesa.

Pasar a una ensaladera y decorar con pescado entero boquerones en vinagre o anchoa y aceitunas negras.

¡Buen provecho!

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