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Estofado de ternera con verduras y especias italianas

marcheva14marcheva14
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Estofado de ternera con verduras y especias italianas
Foto: marcheva14
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Preparación
20 min.
Cocción
25 min.
Total
45 min.
Raciones
6
"La lista de verduras y especias es larga, pero sin ellas no se puede preparar este plato tan rico"

Ingredientes

  • carne - 1 kg
  • sal marina - 1 cdta
  • pimienta negra - 1/2 cdta
  • cebolla - 1/2 cdta, en polvo
  • especias italianas - 2 y 1/2 cdtas
  • harina - 1/3 taza
  • aceite de oliva
  • cebolla - 1 cabeza mediana
  • ajo - 3 dientes
  • puré de tomate - 2 cdas
  • vinagre balsámico - 2 cdas
  • patatas - 4 piezas medianas, en trozos de 5 cm
  • batatas - 1 pieza, en trozos de 5 cm
  • zanahorias - 3 piezas, en rodajas
  • apio - 2 tallos
  • salsa worcestershire - 2 cdtas
  • laurel - 1 hoja
  • caldo de ternera - 500 ml
  • anís estrellado - 1/2 estrella
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - granos
  • maicena - 1 cda
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Olla grande de fondo grueso u olla a presión.

Poner en una bolsa la harina, la sal, la pimienta y 1/2 cucharadita de especias italianas. Agregar la carne cortada en trozos grandes y rebozarla bien.

Calentar la grasa en una olla honda, verter los trozos de ternera y freír hasta que estén caramelizados por todos lados. Está sacado.

En una olla limpia (se puede usar olla a presión) echar el aceite de oliva, agregar la cebolla picada, la cebolla en polvo, los ajos prensados ​​y voltear varias veces hasta que las verduras se ablanden. Agregar el balsámico, puré de tomate, remover durante 1 min, añadir las patatas, el boniato, las zanahorias, el apio cortado en trozos grandes, de unos 4 cm, 1/2 anís estrellado, mezcla de granos pimienta, sal y la hoja de laurel. Poner también las especias italianas junto con la salsa Worcestershire. Agregar el caldo y un poco de agua.

Se tapa la olla (o se pone a presión) y se cocina durante unos 20-25 minutos.

Retirar del fuego, y si la salsa está más clara se puede añadir maicena disuelta en unas cucharadas agua fría. Dentro de unos minutos y la ternera con patatas estará lista. Finalmente añadir un poco de perejil picado.

Yo he utilizado carne de ternera joven porque con ella seguro que obtengo un buen resultado.

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