Bonapeti.net»Recetas»Bebidas»Batidos»Batido proteico para deportistas

Batido proteico para deportistas

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
MasterChef
773k
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Batido proteico para deportistas
Foto: Sevdalina Irikova
2 / 3
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
5 min.
Cocción
5 min.
Total
10 min.
Raciones
2
"Si haces ejercicio de forma activa, este batido de proteínas te dará la energía que necesitas"

Ingredientes

  • plátanos - 1 pieza
  • leche de almendras - 600 ml
  • proteína - 2 cucharaditas, en polvo (súper berry mix)
  • jarabe de agave - 4 cucharaditas
  • fresas - 200 g
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lava y limpia las fresas, mézclalas con todos los demás ingredientes en una licuadora.

Licuar bien hasta obtener un batido suave y homogéneo. Verter en copas adecuadas y servir inmediatamente.

Si no se consume en el momento, guardar el batido en el frigorífico y tómatelo en el plazo de 1 día.

La leche de almendras se puede sustituir por otro tipo de leche de frutos secos o vegetal - la elección es tuya.

El batido proteico para deportistas está listo.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

5
51
40
30
20
10
Añade tu valoración