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Batido de Proteínas para Mujeres

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Batido de Proteínas para Mujeres
Foto: Mariana Petrova Ivanova
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Preparación
5 min.
Total
5 min.
Raciones
1
"Chicas,¿vamos a tomar un batido de proteínas saludable?"

Ingredientes

  • leche - 200 ml
  • plátanos - 1 pieza
  • miel - 1 cucharada
  • copos de avena - 3 cucharadas
  • ricotta - 100 g
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora o procesador de alimentos.

Ponemos la maquina en marcha a máxima velocidad.

Trituramos durante 1 minuto.

Distribuimos el batido proteico en vasos altos.

El Batido de Proteínas para Mujeres está listo.

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