Bonapeti.net»Recetas»Ensaladas»Ensalada de verduras»Ensalada de quinoa y verduras

Ensalada de quinoa y verduras

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Ensalada de quinoa y verduras
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
20 min.
Cocción
25 min.
Total
45 min.
Raciones
4
"¡Esta ensalada con quinoa y verduras te encantará y cautivará! Te lo contamos por experiencia, ¡esto es exactamente lo que nos pasó a nosotros!"

Ingredientes

  • quinoa - 4 tazas
  • agua - 4 tazas
  • vinagre - 1/4 taza, de vino tinto
  • sal - 2 cdtas
  • pimienta negra
  • jugo de limón - 1 cdta
  • mostaza - 4 cdtas, de Dijon
  • pepinos - 2 pepinos
  • pimientos - 1 verde
  • tomates - 2 piezas
  • aceitunas - 40 g
  • aceite de girasol
  • cebolla - 1/2 cabeza
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cocine la quinoa en el agua durante 15-20 minutos después de remojarla durante 20 minutos en agua previamente.

Escurrir en un bol y dejar enfriar la quinoa en el frigorífico. Vierta el vinagre, la sal, la pimienta, el jugo de limón y la mostaza en una licuadora y triturar.

Mezclar los pepinos picados, los pimientos, las cebollas, los tomates y las aceitunas con la quinoa. Sazonar la ensalada de verduras con el aderezo y servir.

La ensalada con quinoa y verduras está lista.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

4
50
41
30
20
10
Añade tu valoración