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Ensalada de lentejas y alcaparras

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Ensalada de lentejas y alcaparras
Foto: Yordanka Kovacheva
1 / 4
06/03/2023
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Preparación
10 min.
Cocción
15 min.
Total
25 min.
Raciones
2
"¡La ensalada con lentejas y alcaparras es la dosis necesaria de salud para todos los días! También causará una buena impresión en tus invitados"

Ingredientes

  • lentejas - 120 g, rojas
  • alcaparras - alrededor de 12 uds con rabo o 2 cdas de las alcaparras pequeñas
  • ensalada verde - 1 paquete (4 puñados)
  • tomates cherry - 12 uds
  • gouda - 60 g, curada
  • aceite de oliva - 6 cdas
  • jugo de limón - 2 cdas o al gusto
  • vinagre balsámico - al gusto
  • pimienta negra - 2 pizcas
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lavar las lentejas rojas y cocerlas hasta que estén blandas. Escurrir y dejar enfriar.

Cuando estén cocidas, sazonarlas con pimienta negra, sal, aceite de oliva y jugo de limón.

Colocar las hojas de ensalada en un recipiente con los tomates cherry partidos por la mitad. Añadir las lentejas, poner más sal y aceite de oliva y mezclar.

Dividir entre dos platos y cubrir con alcaparras y queso Gouda desmenuzado.

El queso Gouda curado es firme, muy aromático y rico en color. Lo reconocerás por la piel negra, ya que la piel del gouda semicuírada o tierna tiene un color diferente (más claro, amarillo o naranja).

Rociar las ensalada de lentejas rojas con vinagre balsámico y servir inmediatamente.

¡Buen provecho con esta ensalada de lentejas y alcaparras!

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