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Crema ligera de calabacín con manzana verde

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Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Crema ligera de calabacín con manzana verde
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
20 min.
Cocción
35 min.
Total
55 min.
Raciones
4
"Hay cremas que te harán adicto a su sabor, esta es una de ellas."

Ingredientes

  • calabacín - 2 piezas grandes
  • manzanas - 1 pieza, verde
  • apio - 2 - 3 tallos con las hojas
  • cebolla - 1 cabeza
  • zanahorias - 2 piezas
  • aceite de oliva - 60 ml
  • cúrcuma - 1/2 cucharadita
  • nuez moscada - 1/4 cucharadita
  • nata - 200 ml vegetal
  • caldo de verduras - 1.2 l.
  • sal
  • pan - 2 rebanadas
  • cebolletas verdes - hojas para espolvorear
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortar todas las verduras y la manzana en dados y cocerlos durante 10 minutos a fuego moderado en aceite de oliva y un poco de sal.

Tan pronto como se ablanden bien, echar el caldo de verduras caliente (tal vez agua). Dejar cocer a fuego lento durante unos 25 minutos hasta que estén completamente cocidos y luego verter la nata.

Sazonar con las especias y más sal al gusto, retirar del fuego y triturar hasta que quede cremoso. Si está espeso, agregue agua.

Para los picatostes, corta el pan en cubitos y tuéstalos hasta que estén dorados en una sartén seca o con un poco de aceite de oliva.

Consumir la sopa caliente si es para la temporada de invierno, o fría - en la versión de verano. Servir la sopa de calabacín con los picatostes y las cebolletas picadas.

¡Buen provecho!

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