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Ensalada de espinacas con cuscús y atún

LenkaLenka
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Ensalada de espinacas con cuscús y atún
Foto: Lenka
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Preparación
10 min.
Cocción
10 min.
Total
20 min.
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1
"Le ofrecemos una receta de ensalada, ¡muy saludable y aún más sabrosa!"

Ingredientes

  • espinacas baby - 1/2 taza
  • atún - 1 lata pequeña
  • pimiento rojo - 1/2 pieza
  • aceitunas - 4 piezas
  • salsa de soja - 1 cda
  • aceite de oliva - 1 cda
  • sal - al gusto
  • cuscús - 1 taza
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lava las espinacas baby y colócalas en un plato.

Ponga el cuscús con la mantequilla en un recipiente y vierta agua caliente sobre él, luego déjelo reposar durante diez minutos. Deja que el cuscús se enfríe.

Lava el pimiento rojo y córtalo en cubos.

Trocea las aceitunas. Escurrir el atún del aceite.

Añada el atún triturado, el pimiento rojo troceado, las aceitunas picadas, la sal, la salsa de soja, el aceite de oliva y mezclar bien.

Vierta la ensalada de pescado sobre las hojas de espinaca que son para el canapé.

¡Disfruta comiendo la ensalada de espinacas con cuscús y atún!

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