Bonapeti.net»Recetas»Ensaladas»Ensalada mediterránea con mejillones, aceitunas y quinoa

Ensalada mediterránea con mejillones, aceitunas y quinoa

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k8817k
Ensalada mediterránea con mejillones, aceitunas y quinoa
Foto: Yordanka Kovacheva
1 / 2
Favoritos
Cocinar
Añadir
Reportar
Preparación
15 min.
Cocción
12 min.
Total
27 min.
Raciones
4
"Una ensalada mediterránea rápida, fácil y deliciosa con un montón de ingredientes favoritos que estamos ansiosos por probar"

Ingredientes

  • quinoa - 160 g
  • tomates - 2 medianos
  • mejillones - 170 - 200 g (en escabeche)
  • aceitunas - 20 piezas verdes, deshuesadas, rellenas de anchoas
  • cebolla - 2 - 3 tallos frescos, solo la parte blanca
  • perejil - 2 tallos, las hojas
  • aceite de oliva: - unas 10 cucharadas o al gusto
  • jugo de limón - al gusto
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - 2 - 3 pizcas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cocinar la quinoa según las instrucciones del paquete. Escurrir y rociar con aceite de oliva, mezclar bien para que los granos no se peguen. Dejar enfriar.

Picar la cebolla y los tomates, cortar las aceitunas en rodajas. Añádelas a la quinoa.

Picar el perejil y mezclarlo con sal, jugo de limón, aceite de oliva y pimienta.

Aliñar la ensalada con este sabroso aderezo, agregando más aceite de oliva o jugo de limón al gusto.

Escurrir los mejillones de la marinada en la lata y esparcirlas sobre cada porción de ensalada.

Lo mejor es ponerlos encima sin mezclar, porque los mejillones son frágiles y se rompen.

Si usas mejillones frescos, ya puedes cocinarlos al vapor y mezclarlos con la ensalada.

La ensalada mediterránea con mejillones, aceitunas y quinoa está lista para servir.

Facebook
Favoritos
Twitter
Pinterest

Valoración

4
50
41
30
20
10
Añade tu valoración