¡El mes de junio es impensable sin el aroma de la flor de tilo o tila! La flor del tilo en forma de infusión, tiene efecto diurético y facilita el sueño, alivia la mucosa irritada del dolor de garganta.
Al principio se usaban las hojas verdes y solo después la flor. El té de tilo o infusión de tila a menudo se prescribe para problemas menores de sueño y afecciones nerviosas. El efecto calmante de la tila también ha sido demostrado por muchos estudios.
Las flores tienen un efecto diurético, pero también se recomiendan para el tratamiento de la presión arterial muy alta, contra los depósitos de grasa en los vasos sanguíneos (porque dilata los vasos sanguíneos) y como analgésico para las migrañas. La flor de tilo ayuda para calmar y curar la piel agrietada, las picaduras de insectos y la inflamación de la piel.
No se ha explicado el efecto de las sustancias activas en la flor de tilo individuales. En la medicina popular, se recomienda el té muy caliente para inducir la sudoración y aumentar la resistencia a los resfriados y la gripe. Algunos de estos efectos se deben al calor de la infusión y su aroma.Los estudios clínicos confirman el éxito en el tratamiento de enfermedades similares a la gripe en niños, pero también en la prevención de resfriados y gripe.
La tila se usa con éxito para tratar enfermedades similares a la gripe que se muestran con fiebre alta, ademas alivia la tos, causa sudoración y aumenta la resistencia a las infecciones.
Las flores se recogen antes de que se abran y luego se secan en capas finas al aire libre, pero no deben exponerse a la luz solar directa. No debemos esperar mucho en utilizar la hierba porque con el tiempo pierde su eficacia.
Como con todas las hierbas, se debe tener cuidado de no exagerar con el tilo. No exceda la dosis prescrita, ya que puede alterar la función del corazón.
Las personas con un trastorno cardíaco deben consultar a un médico o herbolario antes de consumir té de tilo. No recomendado para mujeres embarazadas y lactantes.
Además del té, la flor de tilo también se usa en la cocina. Su sabor es muy similar al sabor de las zanahorias. Se puede agregar a la crema de zanahorias y el plato tendrá un sabor más rico.
También se puede añadir flor de tilo al vinagre de manzana. Cubra un puñado de flores con un litro de vinagre, agregue algunas cáscaras de limón y 60 g de miel, deje reposar durante 1-2 días.
Los brotes de hojas y las hojas tiernas se pueden agregar a las ensaladas, los brotes se pueden encurtir como alcaparras, las frutas maduras de tilo se pueden moler y agregar a la harina. Se pueden hacer jaleas dulces y jarabes.
