¿Acaso no hay persona a la que no le guste el olor de un tilo en primavera o de una taza de té de tilo en invierno?
¿Sabes para qué sirve el té de tila? Intentaremos dar respuesta a estas preguntas en las siguientes líneas.
En general, existen alrededor de 400 variedades de tilo. Es muy común en aquellas partes de Europa, América del Norte y Asia que son moderadamente continentales. Los indios que vivieron en América durante la Edad Media conocían las propiedades beneficiosas de esta hierba milagrosa.
Usaban tila en diversas ensaladas, guisos, sopas e incluso para aromatizar el vino. También elaboraban cremas y perfumes especiales que olían a tilo.
El tilo contiene muchas vitaminas, antioxidantes, flavonoides, taninos y aceites esenciales.
Beneficios del té de tila para nuestra salud
1. Tiene un efecto calmante: el té de tilo o infusión de tila es una opción ideal para terminar un día ajetreado y agotador. Los ingredientes que contiene ayudan mucho con el insomnio y la irritabilidad. Puedes agregar una cucharada de miel al té de tilo y simplemente disfrutar del buen sabor. El té de tila también es muy adecuado para niños que tienen hiperactividad y son muy activos. Sin embargo, no se debe beber más de tres vasos de tila al día;
2. Té de tilo ayuda al sistema digestivo - en la mayoría de los casos, cuando estamos nerviosos, afecta nuestro sistema digestivo. Si te duele el estómago por preocupación o estrés, prepara un poco de té de tila. Es tan beneficioso que aliviará esos dolores. El té de tilo también es conocido por sus propiedades digestivas, lo que a su vez significa que puede ayudar a aumentar el apetito;
3. El té de tilo tiene un efecto desintoxicante - ayuda mucho con los problemas de bilis aliviandolos, pero no ayuda con los cálculos biliares. El té de tilo tiene el poder de aumentar el flujo de bilis y estimular el hígado. Para ello, sin embargo, debes preparar té con un pequeño trozo del árbol. El té de tilo aumenta la síntesis de orina, lo que ayuda a purificar la sangre. Ayuda con mucho éxito contra las infecciones del tracto urinario. El té de tila también ayuda contra la celulitis, porque elimina del cuerpo sustancias que retienen agua y le dan a la piel su aspecto anaranjado;
4. Normaliza y ayuda a que el corazón funcione bien: cuando tomas té de tilo, esto te ayuda a sentirte con más energía y es una muy buena manera de mantener tu corazón sano. El té de tila ayuda a disminuir las palpitaciones del corazón provocadas por la ansiedad y las arritmias. Reduce el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares, ayuda a aliviar la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos. El té de tilo ayuda a prevenir la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Esto ayuda a que las paredes de los vasos sanguíneos sean más elásticas y así favorece el flujo sanguíneo;
5. Ayuda a tratar el resfriado y la gripe aliviando sus síntomas. Si no puedes dejar de toser y estornudar, lo más probable es que tengas un resfriado. En el momento en que sientas un escalofrío, bebe una taza de té de tilo. Esto aliviará el dolor de garganta y la tos, porque el té de tilo tiene un efecto expectorante. Entre otras cosas, el té de manzanilla ayuda a reducir la sensación de congestión nasal. Ayuda al cuerpo a sudar y así expulsar toxinas dañinas del cuerpo;
Más beneficios del té de tila
Al inhalar el vapor del té, ayudará a despejar las vías respiratorias y también ayudará a abrir los poros y así eliminar las impurezas y secretos. Ayuda mucho con la piel seca y las quemaduras solares. El té de tilo tiene un efecto calmante sobre la piel irritada, también se utiliza para los párpados hinchados, pero debe estar tibio, no caliente. Ayuda mucho con las náuseas matutinas y el mareo. También puede ayudar a aliviar la menstruación dolorosa. También tiene un efecto antifúngico.
Efectos secundarios del consumo de té de tila
El té de tila no debe consumirse en grandes cantidades. 3 tazas de té o infusión al día son más que suficientes. Si toma más de la cantidad especificada, esto le puede causar problemas cardíacos. Esto también puede aumentar los viajes frecuentes al baño, especialmente si está tomando diuréticos, deshidratando así el cuerpo.
