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Ensalada con alga japonesa WakameLa Ensalada de Algas Wakame es deliciosa y saludable, tiene un marcado aroma a mar gracias a las algas, por lo que combina y complementa a la perfección el pescado, y también se le pueden agregar mariscos....Los vegetales marinos más popularesWakame
El wakame está demasiado cerca del alga kombu, ya que el wakame es valioso para ayudar a perder peso. Esta alga es una excelente fuente vegetal de ácidos grasos omega-3.... AlgasSe pueden acompañar con muchas verduras y por supuesto con arroz;
* Wakame- similar al Kombu usado para la sopa japonesa. Son ricos en calcio, vitaminas B y C.... Alimentos ricos en calcioAlgas
El consumo de algas, especialmente wakame, aporta al organismo el 12% del requerimiento diario de calcio, en una porción de tan solo 80 gramos. Las algas también son una excelente fuente de calcio.... 
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