¿Cuáles son los mejores afrodisíacos entre los alimentos? Si buscas la palabra afrodisíaco en los diccionarios, encontrarás la siguiente explicación: una sustancia que estimula el apetito sexual. La gente conoce estos productos naturales que despiertan la sensualidad, excitan los sentidos y estimulan la libido desde la antigüedad, cuando los usaban conscientemente con la esperanza de disfrutar de una vida amorosa lo más intensamente posible. El término afrodisíaco proviene de la diosa griega del amor, Afrodita, que enloquece de pasión y deseo a las personas.
Desde entonces, las cosas no han cambiado mucho en términos de afrodisíacos, ya que la gente todavía usa estos alimentos afrodisíacos. Y aunque los científicos tienen opiniones contradictorias sobre el tema, muchas parejas utilizan afrodisíacos en su juego amoroso.
Se ha demostrado que ciertos alimentos aumentan el deseo sexual al aumentar la cantidad de sangre que circula hacia los genitales y, por lo tanto, crean un mayor estado de excitación sexual y un mejor desempeño en el dormitorio, o que otros aumentan la secreción de hormonas masculinas y femeninas, mientras que otros mejoran estado de ánimo o estimular la producción de esperma. Hay muchos de estos alimentos afrodisíacos, pero aquí nos centraremos solo en algunos de los que están más a la mano:
Sorprendentemente o no, hay alimentos que tienen un efecto beneficioso en la vida íntima. La acción proviene de los efectos de estos alimentos sobre las hormonas, los niveles de estrés, la energía y la actividad cerebral. Añade algunos de los productos a tu cena romántica y el milagro también funcionará para ti. Estos son los mejores alimentos afrodisíacos:
Sandía
Los investigadores afirman que la sandía tiene un efecto similar al de una pastilla de Viagra. El consumo de esta fruta ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejora la circulación sanguínea. Prepara sorbetes, helados veganos, macedonias con la fruta más a menudo.
Plátanos
Los plátanos contienen una gran cantidad de magnesio, potasio y vitamina B. Como resultado, aumenta la libido masculina. También tienen una serie de propiedades medicinales. Puedes hacer bizcocho de plátano, muffins de plátano o nata sin huevo muy fácilmente con la fruta.
Espárragos
Los espárragos también son un fuerte afrodisíaco, extremadamente ricos en fibra, vitamina B6, vitamina A, vitamina C, tiamina y ácido fólico. El ácido fólico, a su vez, ayuda a producir histamina, que conduce al orgasmo. Prueba los espárragos a la plancha o inclúyelos en una cazuela de verduras.
Ostras
No es ningún secreto que las ostras se han asociado durante mucho tiempo con un aumento de la libido. La producción de esperma aumenta gracias a la gran cantidad de zinc que contienen.
Almendras
Incluso los antiguos griegos creían que las almendras tenían un efecto excitante sobre las mujeres. Contienen mucho magnesio, fibra y vitamina E. Además son muy sabrosos y los puedes incluir en bizcochos de almendra, galletas blandas, tartas sin gluten, tortitas veganas.
Albahaca
El siguiente afrodisíaco es la albahaca. A pesar de su uso generalizado, nadie lo ha considerado un afrodisíaco hasta ahora, pero realmente puede estimular tu cuerpo. Saborice su pesto favorito, panecillos italianos, pizza Margarita, espaguetis con carne picada con albahaca.
Chocolate
El chocolate es el rey de los afrodisíacos naturales y contiene anandamina y feniletilamina. El cacao contenido en el chocolate contiene triptófano, que es importante para la serotonina, que ayuda a relajarse. Para más pasión en la cama, come helado de chocolate, pasteles de chocolate, dulces de chocolate.
Aguacate
Los aztecas también llamaban al aguacate el "árbol de los testículos" debido a su forma de pera. Es rico en ácido fólico y potasio. El aguacate acelera el metabolismo al actuar contra tumores y cánceres y mejora el sistema inmunológico. Tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y la psique. Inclúyelo en quesadillas, burritos y todo tipo de deliciosas recetas mexicanas.
Ajo
El ajo es conocido por su efecto antibacteriano y olor específico. El consumo regular de ajo es bueno para la presión arterial, también aumenta el flujo sanguíneo y contribuye a una excitación más rápida.
Higos
Y los higos se han considerado desde la antigüedad asociados con el amor y la fertilidad. Los higos también eran la comida favorita de Cleopatra. Mermelada de higo, pastel de higo y bizcocho de higo es todo lo que necesitas.
Miel
El contenido de boro en la miel contribuye a la producción de la hormona femenina estrógeno. La miel es rica en vitaminas B que ayudan a la testosterona que necesita el cuerpo. La miel en combinación con nueces contribuye a aumentar la potencia. Galletas de miel, queso de cabra con miel, miel con lalangi harán de tus experiencias con tu dulce favorito.
Chile picante
El chile es aparentemente uno de esos alimentos afrodisíacos que tienen un papel en la liberación de las endorfinas responsables de la sensación de placer. La capsaicina, la sustancia responsable de la sensación de calor, estimula las terminaciones nerviosas y acelera el pulso, por lo que la liberación de endorfinas es más fácil durante el coito.
Tomillo
El tomillo es considerado uno de los afrodisíacos más efectivos. Es una de las plantas que a los antiguos monjes no se les permitía plantar en sus jardines por ser considerada una planta del amor y del sexo caliente. Para este propósito, se usa con mayor frecuencia de la siguiente manera: ponga un puñado de hojas de tomillo frescas o secas en un litro de agua hervida, beba 2-3 tazas endulzadas al día, más una antes de acostarse.
Apio
El apio es un alimento tradicional utilizado para mantener y restaurar la potencia sexual, también es conocido como el vegetal de la sabiduría. Los estudios incluso muestran que esta planta/verdura rica en vitaminas tiene un gran efecto sobre la fertilidad. Fresco o en varias combinaciones o preparaciones, el apio estimula la libido y se usa para aumentar la potencia sexual. Puede agregarlo a sopas saludables, ensaladas ricas en vitaminas, batidos veganos.
Clavo de olor
El clavo no solo se encuentra entre las plantas aromáticas de sabor explosivo, sumamente valiosas desde el punto de vista culinario, medicinal y nutricional, sino también entre las que estimulan la masculinidad. El clavo se usa para tratar la impotencia, la eyaculación precoz, pero también para tratar problemas vaginales en las mujeres.
Chucrut (col fermentada)
Uno de los alimentos afrodisíacos más sorprendentes resulta ser el chucrut. Aunque la idea es bastante repulsiva para muchos, la investigación realizada por científicos ha demostrado sus capacidades para mejorar la libido. Y el chucrut, como saben, se usa mucho en combinaciones como cerdo con repollo, frijoles con repollo, papas con repollo.
Café
La cafeína del café estimula el ritmo cardíaco. Un nuevo estudio en ratones ha demostrado que una taza de café puede aumentar el deseo sexual de las mujeres.
Cerezas
Las cerezas también aparecen como afrodisíacas entre los alimentos. Tienen un efecto ligeramente vertiginoso, lo que contribuye a experiencias más sensuales en la cama.
